Bizitza mugimenduan dago.Jende gehienak gustatzen zaizkio, baina ariketak egiten dituzunean, mesedez, arreta jarri ondoko gomendio hauei: Erreparatu segurtasunari, saihestu giharrak, artikulazioak eta lotailuak kaltetzea eta prestaketa osoa egin ariketa egin aurretik.Ez gehiegi egin, amoa handitu...
Irakurri gehiago